Psicoterapia CBT
Rivolto ad adulti e anziani che stanno vivendo un momento di disagio personale e/o relazionale. Il servizio si avvale di tecniche basate sull’evidenza scientifica, che hanno l’obiettivo di favorire il cambiamento positivo attraverso l’elaborazione dei pensieri, emozioni e comportamenti che spesso mantengono e rinforzano i disagi psicologici. L’approccio cognitivo-comportamentale è orientato a risolvere i problemi nel presente, creando nuove modalità di pensiero e di azione che portano a una vita più soddisfacente.
Ciò avviene mediante l’uso di colloqui psicologici ed eventualmente test psicometrici. Il percorso può avvenire anche in modalità online.
Aree di intervento: disturbi d’ansia, disturbi dell’umore, difficoltà relazionali e di coppia, difficoltà emotive in seguito ad eventi critici quali separazioni, lutti, licenziamento, pensionamento, difficoltà emotive relative a patologie organiche, difficoltà di gestione delle emozioni, difficoltà nella gestione dello stress (anche lavoro-correlato), disturbi del sonno, disturbi legati all’alimentazione, autostima/motivazione.
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Dott.ssa Bignotti Nadia
È una psicologa e sessuologa con specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, laureata all’Università di Firenze e iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Ha completato la sua formazione alla Scuola Asipse di Milano e arricchito le sue competenze con un master in Sessuologia Clinica. Si occupa di benessere psicologico ed emotivo, rivolgendosi in particolare ad adulti che stanno attraversando momenti di disagio personale, relazionale o sessuale. Ogni percorso è costruito su basi scientifiche solide, con l’obiettivo di promuovere un cambiamento concreto e duraturo. Il suo metodo si basa sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale, un approccio scientificamente fondato, che aiuta a comprendere e modificare pensieri, emozioni e comportamenti alla base del malessere psicologico. È un percorso orientato al presente, che mira a costruire nuove modalità di pensiero e azione per ritrovare equilibrio e soddisfazione nella vita quotidiana. Come sessuologa, aiuta le persone a esplorare e comprendere le proprie difficoltà nell’ambito sessuale e relazionale, lavorando su aspetti fisiologici, emotivi e psicologici con un approccio empatico, rispettoso e privo di giudizio. Affronta problematiche legate alla sfera della sessualità, come calo del desiderio, difficoltà nella coppia, disturbi sessuali e vissuti di insoddisfazione.
Prestazioni: Consulenza psicoterapica singola; Consulenza psicoterapica di coppia.
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